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─ Vídeos: 1-5 de 5 Con un total de 0 horas 24 minutos.

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3:06

Dayana - La meditación

Dificultad: difficulty - Intermedio Intermedio

Ecuador

Dayana Rodríguez viene en esta ocasión con un tema interesante: la meditación y sus beneficios.
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Caption 49 [es]: La meditación que yo practico se llama Zen,
Caption 49 [es]: La meditación que yo practico se llama Zen,
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5:23

Ana Teresa - Introducción a los mantras

Dificultad: difficulty - Intermedio Intermedio

España

¿Saben que son los mantras? Pues Ana Teresa nos dirá que son y ensenará tres tipos que sirven para dar sanidad, sabiduría interior y felicidad.
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Caption 58 [es]: Este mantra es, eh... se le llama el Adi Mantra
Caption 58 [es]: Este mantra es, eh... se le llama el Adi Mantra
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4:44

Ana Teresa - Canales energéticos

Dificultad: difficulty - Intermedio Intermedio

España

Ana Teresa nos habla de los tres canales energéticos más importantes del cuerpo que están relacionados con el yoga, así como de los siete chakras, que son los centros que mueven esta energía.
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Caption 25 [es]: se llama ida y es la energía lunar.
Caption 25 [es]: se llama ida y es la energía lunar.
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4:37

Ana Teresa - Los siete chakras

Dificultad: difficulty - Intermedio Intermedio

España

Vamos a profundizar un poco, con la ayuda de Ana Teresa sobre los chakras, que son como unos puntos energéticos que se encargan del equilibrio del cuerpo y la mente.
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Caption 57 [es]: que se llama vishuddha y su elemento es el éter.
Caption 57 [es]: que se llama vishuddha y su elemento es el éter.
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6:07

Ana Teresa - Introducción al yoga

Dificultad: difficulty - Intermedio Intermedio

España

El yoga, una disciplina que se ha puesto en los últimos años muy de moda en occidente, es realmente una filosofía de vida que tiene más de tres mil años de antigüedad. Ana Teresa, profesora de Yoga, nos habla sobre esta disciplina y las siete partes en que está dividida según el antiguo libro de Los Yoga Sutras de Patanjali.
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Caption 30 [es]: La segunda parte se llama Niyamas
Caption 30 [es]: La segunda parte se llama Niyamas

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