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─ Vídeos: 1-5 de 5 Con un total de 0 horas 19 minutos.

Descriptions

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4:37

Ana Teresa - El yoga y la columna vertebral

Dificultad: difficulty - Intermedio Intermedio

España

En el yoga, las posturas tienen su efecto no solo en el cuerpo sino también en la mente. En este vídeo, Ana Teresa nos explica en detalle las cuatro posiciones de la columna vertebral y los efectos que cada una de ellas producen. ¡Escuchemos todo lo que Ana Teresa tiene que contarnos!

Captions

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4:18

María Fernanda - Hacer un turbante

Dificultad: difficulty - Intermedio Intermedio

Ecuador

Vamos a aprender cómo hacer fácilmente un turbante en casa para combinar con cualquier tipo de ropa. Solo necesitamos un trozo de tela que ya no usemos, y el resto nos lo muestra María Fernanda.
Coherencias en Transcripción
Caption 41 [es]: Puede ser un cuadrado, un rectángulo.
Caption 41 [es]: Puede ser un cuadrado, un rectángulo.
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3:25

Melyna - Pole dance

Dificultad: difficulty - Intermedio Intermedio

Ecuador

Melyna nos cuenta desde su hogar en el Ecuador, la historia y los beneficios de practicar la Danza Pole.
Coherencias en Transcripción
Caption 41 [es]: del [sic] cual su cuerpo puede ser hecho,
Caption 41 [es]: del [sic] cual su cuerpo puede ser hecho,
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3:29

María Fernanda - Mascarilla de aguacate

Dificultad: difficulty - Intermedio Intermedio

Ecuador

¿Te gustaría tener una piel de porcelana como algunos actores? María Fernanda conoce varios trucos de belleza y comparte con nosotros cómo hacer una mascarilla casera especial para la cara.
Coherencias en Transcripción
Caption 25 [es]: La avena puede ser o en hojuelas
Caption 25 [es]: La avena puede ser o en hojuelas
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3:31

Otavalo - Kundalini yoga - Part 1

Dificultad: difficulty - Intermedio Intermedio

Ecuador

En la primera parte de este video una instructora de kundalini yoga nos cuenta en qué consiste el kundalini y nos muestra varios ejercicios relacionados con esta disciplina.
Coherencias en Transcripción
Caption 18 [es]: y la respiración debe ser como los bebés,
Caption 18 [es]: y la respiración debe ser como los bebés,

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