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─ Vídeos: 1-5 de 5 Con un total de 0 horas 25 minutos.

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4:18

Otavalo - Kundalini yoga - Part 2

Dificultad: difficulty - Intermedio Intermedio

Ecuador

En la segunda parte de este video aprenderemos a ubicar los diferentes chakras del cuerpo humano y a estimularlos a través de diferentes ejercicios de respiración y meditación.
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Caption 4 [es]: en conexión con la tierra, la supervivencia.
Caption 4 [es]: en conexión con la tierra, la supervivencia.
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5:23

Ana Teresa - Introducción a los mantras

Dificultad: difficulty - Intermedio Intermedio

España

¿Saben que son los mantras? Pues Ana Teresa nos dirá que son y ensenará tres tipos que sirven para dar sanidad, sabiduría interior y felicidad.
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Caption 33 [es]: "Ra Ma Da" es la energía de la Tierra.
Caption 33 [es]: "Ra Ma Da" es la energía de la Tierra.
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4:44

Ana Teresa - Canales energéticos

Dificultad: difficulty - Intermedio Intermedio

España

Ana Teresa nos habla de los tres canales energéticos más importantes del cuerpo que están relacionados con el yoga, así como de los siete chakras, que son los centros que mueven esta energía.
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Caption 54 [es]: y es el que nos enraíza a la tierra,
Caption 54 [es]: y es el que nos enraíza a la tierra,
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4:37

Ana Teresa - Los siete chakras

Dificultad: difficulty - Intermedio Intermedio

España

Vamos a profundizar un poco, con la ayuda de Ana Teresa sobre los chakras, que son como unos puntos energéticos que se encargan del equilibrio del cuerpo y la mente.
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Caption 9 [es]: Y su elemento es la... la tierra
Caption 9 [es]: Y su elemento es la... la tierra
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6:07

Ana Teresa - Introducción al yoga

Dificultad: difficulty - Intermedio Intermedio

España

El yoga, una disciplina que se ha puesto en los últimos años muy de moda en occidente, es realmente una filosofía de vida que tiene más de tres mil años de antigüedad. Ana Teresa, profesora de Yoga, nos habla sobre esta disciplina y las siete partes en que está dividida según el antiguo libro de Los Yoga Sutras de Patanjali.
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Caption 43 [es]: con la tierra,
Caption 43 [es]: con la tierra,

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