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─ Vídeos: 1-8 de 8 Con un total de 0 horas 36 minutos.

Descriptions

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3:50

Ana Teresa - 5 principios del yoga

Dificultad: difficulty - Intermedio Intermedio

España

Ana Teresa nos habla de los cinco principios del yoga que debemos integrar en la vida diaria para mantener la salud física y mental. Estos cinco principios tienen que ver con la alimentación, el ejercicio, la respiración, la relajación y la meditación.
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4:20

Ana Teresa - La respiración

Dificultad: difficulty - Intermedio-Avanzado Intermedio-Avanzado

España

En esta pequeña introducción, Ana Teresa nos explica la importancia de la respiración para mantenernos sanos en la vida y cuales son las diferentes partes en las que se divide la actividad inconsciente de respirar.
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6:07

Ana Teresa - Introducción al yoga

Dificultad: difficulty - Intermedio Intermedio

España

El yoga, una disciplina que se ha puesto en los últimos años muy de moda en occidente, es realmente una filosofía de vida que tiene más de tres mil años de antigüedad. Ana Teresa, profesora de Yoga, nos habla sobre esta disciplina y las siete partes en que está dividida según el antiguo libro de Los Yoga Sutras de Patanjali.

Captions

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3:58

Renzo y Elena - Animales

Dificultad: difficulty - Principiante Principiante

España

¿Tienes algún animal en casa? Si pudieras ser un animal, ¿qué animal serías? Veamos estas y otras preguntas y respuestas que Renzo y Elena intercambian relacionadas con los animales.
Coherencias en Transcripción
Caption 24 [es]: hay animales que se merecen una vida mejor,
Caption 24 [es]: hay animales que se merecen una vida mejor,
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3:42

Ana Teresa - Yoga y surf

Dificultad: difficulty - Intermedio Intermedio

España

Ana Teresa nos habla del yoga aplicado a distintos deportes pero principalmente, su aplicacion al surf.
Coherencias en Transcripción
Caption 65 [es]: en yoga, en la vida para cualquier deporte.
Caption 65 [es]: en yoga, en la vida para cualquier deporte.
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4:44

Ana Teresa - Canales energéticos

Dificultad: difficulty - Intermedio Intermedio

España

Ana Teresa nos habla de los tres canales energéticos más importantes del cuerpo que están relacionados con el yoga, así como de los siete chakras, que son los centros que mueven esta energía.
Coherencias en Transcripción
Caption 3 [es]: Todo en la vida es un continuo intercambio de energía.
Caption 3 [es]: Todo en la vida es un continuo intercambio de energía.
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4:37

Ana Teresa - Los siete chakras

Dificultad: difficulty - Intermedio Intermedio

España

Vamos a profundizar un poco, con la ayuda de Ana Teresa sobre los chakras, que son como unos puntos energéticos que se encargan del equilibrio del cuerpo y la mente.
Coherencias en Transcripción
Caption 46 [es]: que en la vida siempre tiene que haber un equilibrio.
Caption 46 [es]: que en la vida siempre tiene que haber un equilibrio.
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4:19

Ana Teresa - El yin yang en el yoga

Dificultad: difficulty - Intermedio Intermedio

España

¿Qué son el yoga ying y el yoga yang? Ana Teresa nos explica de qué van estas prácticas y cuál es más conveniente para ti según tu personalidad y hábitos.
Coherencias en Transcripción
Caption 34 [es]: cuando tenemos o cuando hacemos una vida muy ajetreada, muy yang,
Caption 34 [es]: cuando tenemos o cuando hacemos una vida muy ajetreada, muy yang,

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