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─ Vídeos: 1-4 de 4 Con un total de 0 horas 15 minutos.

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Aprendiendo con Micheel - El sistema solar

Dificultad: Adv Beginner

Venezuela

Si no sabían algún dato de nuestro sistema solar, Micheel nos presenta en este video, una gran oportunidad para aprender muchos conceptos básicos sobre nuestro hogar en el universo.

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Bienestar con Elizabeth - Activar las articulaciones

Dificultad: Intermedio

Venezuela

En esta entrega Elizabeth nos mostrará los ejercicios que debemos hacer para mejorar el movimiento y fortalecer las articulaciones.

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Bienestar con Elizabeth - Rehabilitación vestibular - Part 1

Dificultad: Intermedio-Avanzado

Venezuela

Los trastornos vestibulares afectan nuestro sistema del equilibrio causando mareos y vértigos. Elizabeth nos muestra una serie de ejercicios sencillos y efectivos para conseguir de nuevo el equilibrio del cuerpo.

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Bienestar con Elizabeth - Relajación

Dificultad: Intermedio

Venezuela

Elizabeth Reyes sugiere varios ejercicios que nos ayudarán a relajar y sacar la tensión del cuello causada a veces por manejar, el trabajo de oficina y las labores del hogar.

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Caption 47 [es]: para permitir que el peso deje que el cuello siga bajando
Caption 47 [es]: para permitir que el peso deje que el cuello siga bajando

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