En la primera parte de este video una instructora de kundalini yoga nos cuenta en qué consiste el kundalini y nos muestra varios ejercicios relacionados con esta disciplina.
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Caption 13 [es]: el espíritu y el alma. Caption 13 [es]: el espíritu y el alma.
Ana Teresa nos habla de los tres canales energéticos más importantes del cuerpo que están relacionados con el yoga, así como de los siete chakras, que son los centros que mueven esta energía.
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Caption 64 [es]: que es nuestro chakra donde se alma'... Caption 64 [es]: que es nuestro chakra donde se alma'...
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