En lugar de escuchar hablar sobre la meditación, ¿qué mejor que practicarla y experimentarla uno mismo? En este vídeo puedes participar en una meditación guiada con Ana Teresa y observar la sensación que produce.
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Caption 5 [es]: Me gustaría que la hicierais conmigo, Caption 5 [es]: Me gustaría que la hicierais conmigo,
En esta ocasión, Ester de El Aula Azul se encuentra en la famosa Playa de la Zurriola en San Sebastián, conocida como la playa del surf. Ella aprovecha la ocasión para entrevistar a Ekain, surfista desde hace veinticinco años, que nos cuenta por qué le gusta tanto esta playa y nos recomienda a su vez otras magníficas playas cercanas también muy conocidas por los surferos.
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Caption 10 [es]: Muchas gracias por hablar conmigo hoy Caption 10 [es]: Muchas gracias por hablar conmigo hoy