En este video conoceremos más detalles sobre la carrera deportiva de Brayan y escucharemos las opiniones de diversos expertos sobre lo que se necesita para llegar a ser un campeón de ciclismo.

En la segunda parte de este video aprenderemos a ubicar los diferentes chakras del cuerpo humano y a estimularlos a través de diferentes ejercicios de respiración y meditación.

En lugar de escuchar hablar sobre la meditación, ¿qué mejor que practicarla y experimentarla uno mismo? En este vídeo puedes participar en una meditación guiada con Ana Teresa y observar la sensación que produce.