En la segunda parte de este video aprenderemos a ubicar los diferentes chakras del cuerpo humano y a estimularlos a través de diferentes ejercicios de respiración y meditación.
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Caption 48 [es]: alcanza hasta tres metros de diámetro; Caption 48 [es]: alcanza hasta tres metros de diámetro;
En la primera parte de este video una instructora de kundalini yoga nos cuenta en qué consiste el kundalini y nos muestra varios ejercicios relacionados con esta disciplina.
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Caption 48 [es]: por el corazón hasta las clavículas Caption 48 [es]: por el corazón hasta las clavículas
Mishel Varela es instructora de pole dance, un deporte que se ha vuelto muy popular en Ecuador. Desde su academia, Mishel nos cuenta los beneficios de esta disciplina, así como sus origenes.
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Caption 18 [es]: hasta que la persona, pues, se acople, inicie Caption 18 [es]: hasta que la persona, pues, se acople, inicie
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