¡Lida ha regresado! Y para darle la bienvenida, Cleer ha preparado un delicioso picnic muy saludable. ¡Vamos a compartirlo con ellas!

Continuamos con más de la historia de Pablo Escobar, donde hace pública en un foro del Congreso de la República colombiana su oposición a un tratado de extradición establecido entre Colombia y Estados Unidos.

Antonio presenta una interesante forma de contacto artístico con la herencia africana que existe en Cuba a través de la rumba y nos cuenta la historia de este ritmo tan popular e influyente en otros tipos de música.

Veamos con Claudia cómo se preparan algunos sabrosos platillos de la cultura otavaleña en el proyecto familiar kawsaymi.

¿Han escuchado alguna vez el cuento de La Princesa y el Guisante? Si no, vamos a disfrutar de este interesante y bonito cuento que Cleer nos va a leer.

"Kawsaymi" significa "viviendo nuestra cultura" y junto con Claudia nos vamos a adentrar en la tradición quichua de Otavalo, Ecuador, para probar su gastronomía y conocer su historia.

Cleer y Lida se encuentran en el lago para hacer un poco de ejercicio con una tabla inflable. ¡Pero antes hay que inflarla! Contemos con ellas hasta cien.

La política sedujo a varios narcotraficantes en Colombia. Pablo Escobar y Carlos Lehder fueron algunos de los criminales que irrumpieron en la escena política colombiana.

En esta entrega Elizabeth nos mostrará los ejercicios que debemos hacer para mejorar el movimiento y fortalecer las articulaciones.

Vamos a conocer brevemente la historia Gato Amaru Cabascango Garzón, un maestro constructor de instrumentos como el violin, que vive en Otavalo, Ecuador.

Al actuar como una especie de Robin Hood que ayudaba a los pobres de su ciudad, Pablo Escobar generó un fuerte impacto social y político en la sociedad colombiana.

Elizabeth Reyes sugiere varios ejercicios que nos ayudarán a relajar y sacar la tensión del cuello causada a veces por manejar, el trabajo de oficina y las labores del hogar.

En este video Ana Carolina nos habla del lenguaje inclusivo, un tema muy debatido que, sin embargo, no ha sido aprobado por la Real Academia Española. Además de esto, refuerza la parte precedente con ejercicios adicionales sobre el uso del género en español.

¡Apúntate a probar algo nuevo con esta receta única de Marisol en la que nos mostrará los pasos para preparar un delicioso tiburón conocido como "cazón"!

A pesar de decir públicamente que no estaba involucrado con el narcotráfico, la popularidad de Pablo Escobar seguía creciendo. Mientras eso ocurría, los industriales y políticos colombianos se iban rindiendo a sus pies.