En el yoga, las posturas tienen su efecto no solo en el cuerpo sino también en la mente. En este vídeo, Ana Teresa nos explica en detalle las cuatro posiciones de la columna vertebral y los efectos que cada una de ellas producen. ¡Escuchemos todo lo que Ana Teresa tiene que contarnos!

¿Qué son el yoga ying y el yoga yang? Ana Teresa nos explica de qué van estas prácticas y cuál es más conveniente para ti según tu personalidad y hábitos.

Vamos a profundizar un poco, con la ayuda de Ana Teresa sobre los chakras, que son como unos puntos energéticos que se encargan del equilibrio del cuerpo y la mente.

Ana Teresa nos habla de los tres canales energéticos más importantes del cuerpo que están relacionados con el yoga, así como de los siete chakras, que son los centros que mueven esta energía.

Ana Teresa nos habla del yoga aplicado a distintos deportes pero principalmente, su aplicacion al surf.

Ana Teresa nos habla de los cinco principios del yoga que debemos integrar en la vida diaria para mantener la salud física y mental. Estos cinco principios tienen que ver con la alimentación, el ejercicio, la respiración, la relajación y la meditación.

¿Saben que son los mantras? Pues Ana Teresa nos dirá que son y ensenará tres tipos que sirven para dar sanidad, sabiduría interior y felicidad.

Los comerciales de campaña de López Obrador trataban de ganarse el voto de la clase más amolada en México con el slogan: “Ahora le toca a la gente, ahora te toca a ti… por el bien de todos”.

Debería el gobierno insertar dinero en la economía y generar empleos financiando grandes obras públicas? En las extremadamente cercanas elecciones presidenciales Mexicanas del 2006 (en las que perdió), Andrés Manuel López Obrador dejó en claro que su respuesta era un ¡Sí!

Con el apoyo casi total de su partido, Andrés Manuel López Obrador renunció a su puesto como alcalde de la ciudad de México D.F. para postularse como candidato a la presidencia de México en las elecciones del 2006.

Ángel Villalona, mejor conocido como “Andy Andy”, empezó su carrera cantando merengue, sin embargo es más famoso por sus interpretaciones de otro género dominicano, la Bachata. Recientemente, el gobernador de la Estado de Nueva York le honró con una proclama por su arduo trabajo y el desarrollo como un ejemplo para la juventud de América Latina, y el Gobernador del Estado de Connecticut proclamó 17 de abril como “Día de Andy Andy” en honor a su exitosa carrera.

Ángela Aguilar, hija de la legendario cantante mexicano Pepe Aguilar, nos presenta el video oficial de su aclamada interpretación del tema "La Llorona". ¡Disfrútalo!

Una empleada del Centro de vacunació Benjamín Mehnert nos presenta a Pino, un perrito que fue abandonado y sufrió una fractura. Pino necesita ser adoptado. Es un perrito nervioso y juguetón, la mascota ideal para una familia con niños.

Nuestro amigo Antonio Vargas no es sólo un amante del surf, sino que es también un talentoso ilustrador con una brillante carrera. Aquí nos muestra su obra más comercial y algunas cosas de las que hace por simple diversión, como una revista ilustrada y algunos bocetos.

Quizá conozcas la baraja española, con sus clásicas ilustraciones de reyes y caballeros en cuatro trajes. Nuestro amigo ilustrador Antonio Vargas ha creado una original Baraja mexicana con dibujos que se inspiran en la imaginería de los pueblos nativos mexicanos: los aztecas, olmecas, toltecas y mayas.