Veamos con Claudia cómo se preparan algunos sabrosos platillos de la cultura otavaleña en el proyecto familiar kawsaymi.

"Kawsaymi" significa "viviendo nuestra cultura" y junto con Claudia nos vamos a adentrar en la tradición quichua de Otavalo, Ecuador, para probar su gastronomía y conocer su historia.

En esta entrega Elizabeth nos mostrará los ejercicios que debemos hacer para mejorar el movimiento y fortalecer las articulaciones.

Vamos a conocer brevemente la historia Gato Amaru Cabascango Garzón, un maestro constructor de instrumentos como el violin, que vive en Otavalo, Ecuador.

Trabuco Contrapunto desde Caracas. Música tropical y ritmos afrolatinos con sabor venezolano. En esta canción les acompaña Budú, gran figura del hiphop en Venezuela y Latinoamérica. ¡Se vale bailar! Puedes apoyar la música de Budú y de los Trabuco, buscándolos en las principales plataformas digitales.

Elizabeth Reyes sugiere varios ejercicios que nos ayudarán a relajar y sacar la tensión del cuello causada a veces por manejar, el trabajo de oficina y las labores del hogar.

¡Apúntate a probar algo nuevo con esta receta única de Marisol en la que nos mostrará los pasos para preparar un delicioso tiburón conocido como "cazón"!

Elizabeth, profesora de yoga certificada, nos cuenta por qué decide dejar su trabajo de oficina y dedicarse a enseñar esta práctica a otras personas. Así mismo, nos introduce en los múltiples beneficios del yoga para la salud física y mental.

Escuchemos esta maravillosa canción titulada "Amaneceré" la cual está dedicada a todos los artistas del mundo que han visto perjudicada su labor por la crisis de la COVID-19. En el vídeo participaron 45 artistas de 10 países diferentes.

Carlos nos explica los detalles basados en hechos históricos que le inspiraron a escribir el microrrelato "Para siempre".

Después de la explicación sobre el microrrelato y los ejemplos en los capítulos anteriores, finalmente Carlos nos narra su microrrelato con el que se presentó en el Concurso de Microrrelatos de Tema Histórico organizado por la Biblioteca Plaça d'Europa en Barcelona. ¿Podréis entender el significado de este microrrelato?

El video de Hello Chamo, la canción del venezolano Félix Carlos, nos da un recorrido por algunas calles de Nueva York a medida que se cruza con otros de sus compatriotas, algunos muy conocidos, que viven también en esa ciudad. El ritmo preponderante en la canción es el tradicional "Calypso de El Callao" que brinda una atmósfera festiva y contrasta con su melancólico relato sobre la inmigración.

Suena Disco es una banda liderada por el músico y compositor Jorge Garcia. En este tema la cantante invitada es Itzia Aranda. Música electrónica desde Guadalajara con sabor tropical.

No todo lo que se dice de Caracas es negativo y junto a Víctor Díaz, vamos a conocer la historia de un icono de la cultura en Caracas, Venezuela: la Plaza Francia y su obelisco.

Escuchemos dos ejemplos de microrrelatos para entender mejor de qué se trata este género literario. Ambos fueron premiados en concursos de microrrelatos y se titulan "Destino" y "Soñando despierta".