Vamos a profundizar un poco, con la ayuda de Ana Teresa sobre los chakras, que son como unos puntos energéticos que se encargan del equilibrio del cuerpo y la mente.

El cantautor español Luis Guitarra nos cuenta y nos canta la "Historia de Lucía", una de sus canciones más conocidas y difundidas. También puedes disfrutar de este tema en vivo a través de este enlace.

Veamos cómo el arte contemporáneo ha cambiado y transformado la vida de los pobladores de Genalguacil gracias a los proyectos culturales que se han estado desarrollando en ese lugar.

El alcalde de Genalguacil nos lleva a conocer este impresionante Pueblo-Museo de apenas quinientos habitantes, en donde todos son artistas y la naturaleza es la principal ciudadana.

Genalguacil, ubicado en el hermoso Valle del Genal en la Serranía de Ronda, provincia de Málaga, es denominado como "pueblo museo" debido al arte permanente expuesto en diversos rincones de todo el pueblo. ¡Escuchemos a Fermín qué más cosas tiene para ofrecer este encantador lugar!

¿Qué son el yoga ying y el yoga yang? Ana Teresa nos explica de qué van estas prácticas y cuál es más conveniente para ti según tu personalidad y hábitos.

¡Catemos con Montserrat otro vino de La Bodega de Doña Felisa: el vino tinto Doble Doce! Escuchemos detalles sobre la zona de la cual proviene, en qué se caracteriza y por qué se trata de un vino especial.

En el yoga, las posturas tienen su efecto no solo en el cuerpo sino también en la mente. En este vídeo, Ana Teresa nos explica en detalle las cuatro posiciones de la columna vertebral y los efectos que cada una de ellas producen. ¡Escuchemos todo lo que Ana Teresa tiene que contarnos!

Montserrat, sommelier y experta en arte, nos presenta un delicioso vino de la Sierra de Ronda en Málaga: un Chardonnay llamado Cloe. ¡Vamos a catarlo con ella y conocer sus características!

En lugar de escuchar hablar sobre la meditación, ¿qué mejor que practicarla y experimentarla uno mismo? En este vídeo puedes participar en una meditación guiada con Ana Teresa y observar la sensación que produce.

El yoga, una disciplina que se ha puesto en los últimos años muy de moda en occidente, es realmente una filosofía de vida que tiene más de tres mil años de antigüedad. Ana Teresa, profesora de Yoga, nos habla sobre esta disciplina y las siete partes en que está dividida según el antiguo libro de Los Yoga Sutras de Patanjali.

La comunicación no verbal es esencial ya que nos brinda información valiosa sobre una situación; así que con una interesante canción de Luis Guitarra y en forma amena, vamos a aprender sobre ella.

La playa de la bahía de la Concha es, probablemente, la más famosa de San Sebastián. Pero hay otra playa que tiene sus propios encantos y sus propias atracciones: La playa de la Zurriola. En este vídeo vamos a aprender más sobre esta playa y todo lo que tiene para ofrecer.

En esta ocasión, Ester de El Aula Azul se encuentra en la famosa Playa de la Zurriola en San Sebastián, conocida como la playa del surf. Ella aprovecha la ocasión para entrevistar a Ekain, surfista desde hace veinticinco años, que nos cuenta por qué le gusta tanto esta playa y nos recomienda a su vez otras magníficas playas cercanas también muy conocidas por los surferos.

La Senda Litoral es un ambicioso proyecto costero en la Costa del Sol, provincia de Málaga, que una vez terminada se extenderá a lo largo de ciento ochenta kilómetros costeros. Fermín nos cuenta detalles sobre este proyecto, los municipios que abarca y las playas más famosas de estos municipios de la Costa del Sol.