El yoga, una disciplina que se ha puesto en los últimos años muy de moda en occidente, es realmente una filosofía de vida que tiene más de tres mil años de antigüedad. Ana Teresa, profesora de Yoga, nos habla sobre esta disciplina y las siete partes en que está dividida según el antiguo libro de Los Yoga Sutras de Patanjali.

En lugar de escuchar hablar sobre la meditación, ¿qué mejor que practicarla y experimentarla uno mismo? En este vídeo puedes participar en una meditación guiada con Ana Teresa y observar la sensación que produce.

En el yoga, las posturas tienen su efecto no solo en el cuerpo sino también en la mente. En este vídeo, Ana Teresa nos explica en detalle las cuatro posiciones de la columna vertebral y los efectos que cada una de ellas producen. ¡Escuchemos todo lo que Ana Teresa tiene que contarnos!

¿Qué son el yoga ying y el yoga yang? Ana Teresa nos explica de qué van estas prácticas y cuál es más conveniente para ti según tu personalidad y hábitos.

Vamos a profundizar un poco, con la ayuda de Ana Teresa sobre los chakras, que son como unos puntos energéticos que se encargan del equilibrio del cuerpo y la mente.

Ana Teresa nos habla de los tres canales energéticos más importantes del cuerpo que están relacionados con el yoga, así como de los siete chakras, que son los centros que mueven esta energía.

En esta pequeña introducción, Ana Teresa nos explica la importancia de la respiración para mantenernos sanos en la vida y cuales son las diferentes partes en las que se divide la actividad inconsciente de respirar.

Ana Teresa nos habla del yoga aplicado a distintos deportes pero principalmente, su aplicacion al surf.

Ana Teresa nos habla de los cinco principios del yoga que debemos integrar en la vida diaria para mantener la salud física y mental. Estos cinco principios tienen que ver con la alimentación, el ejercicio, la respiración, la relajación y la meditación.

¿Saben que son los mantras? Pues Ana Teresa nos dirá que son y ensenará tres tipos que sirven para dar sanidad, sabiduría interior y felicidad.

Ana Tijoux es una cantante chilena de origen francés que sabe unir a la perfección lo mejor de dos mundos. Inició su carrera en Markiza, Chile, y alcanzó reconocimiento en la escena latinoamericana gracias a sus estupendas colaboraciones con Julieta Venegas, Los Tres, Bajofondo Tango Club y Control Machete.

El single de 2011 de Ana Tijoux habla de los miles de jóvenes que han tomado las escuelas y universidades en protesta, exigiendo educación gratuita y de calidad por parte del gobierno.

Éste es uno de los comerciales de campaña utilizados por el candidato del partido PRD a la presidencia de México en el año 2006.

Los comerciales de campaña de López Obrador trataban de ganarse el voto de la clase más amolada en México con el slogan: “Ahora le toca a la gente, ahora te toca a ti… por el bien de todos”.

La inmigración es un tema delicado tanto para la política en los Estados Unidos como en México. Cuando Andrés Manuel López Obrador se lanzó para presidente de la República de México en el 2006, quiso dejar muy claro que su principal objetivo sería el de crear trabajo en el país, para que así la gente no tuviera que emigrar al norte en búsqueda de trabajo y sustento para sus familias.