A través de esta serie ambientada en la ciudad ecuatoriana de Otavalo caminaremos junto a diversas personas que nos enseñarán algunas de las más importantes tradiciones y costumbres propias de esta zona de los Andes.
Dificultad:
Intermedio
Ecuador
En la primera parte de este video una instructora de kundalini yoga nos cuenta en qué consiste el kundalini y nos muestra varios ejercicios relacionados con esta disciplina.
Dificultad:
Intermedio
Ecuador
En la segunda parte de este video aprenderemos a ubicar los diferentes chakras del cuerpo humano y a estimularlos a través de diferentes ejercicios de respiración y meditación.
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