Vamos a profundizar un poco, con la ayuda de Ana Teresa sobre los chakras, que son como unos puntos energéticos que se encargan del equilibrio del cuerpo y la mente.

¿Cómo lucirías dentro de sesenta años? ¡Ahora es posible averiguarlo utilizando maquillaje! En este video, Mónica Coba, artista de maquillaje, nos enseña a envejecer nuestro rostro para parecer más viejitos.

¿Qué son el yoga ying y el yoga yang? Ana Teresa nos explica de qué van estas prácticas y cuál es más conveniente para ti según tu personalidad y hábitos.

En el yoga, las posturas tienen su efecto no solo en el cuerpo sino también en la mente. En este vídeo, Ana Teresa nos explica en detalle las cuatro posiciones de la columna vertebral y los efectos que cada una de ellas producen. ¡Escuchemos todo lo que Ana Teresa tiene que contarnos!

En lugar de escuchar hablar sobre la meditación, ¿qué mejor que practicarla y experimentarla uno mismo? En este vídeo puedes participar en una meditación guiada con Ana Teresa y observar la sensación que produce.

Cleer y Lida continúan el juego de preguntas y respuestas sobre diversos temas.

El yoga, una disciplina que se ha puesto en los últimos años muy de moda en occidente, es realmente una filosofía de vida que tiene más de tres mil años de antigüedad. Ana Teresa, profesora de Yoga, nos habla sobre esta disciplina y las siete partes en que está dividida según el antiguo libro de Los Yoga Sutras de Patanjali.

En esta ocasión, Ester de El Aula Azul se encuentra en la famosa Playa de la Zurriola en San Sebastián, conocida como la playa del surf. Ella aprovecha la ocasión para entrevistar a Ekain, surfista desde hace veinticinco años, que nos cuenta por qué le gusta tanto esta playa y nos recomienda a su vez otras magníficas playas cercanas también muy conocidas por los surferos.

Cleer y Lida continúan con el juego de preguntas y respuestas. ¿Qué vamos a descubrir sobre las vidas de las chicas?

Lida y Cleer realizan un nuevo ejercicio didáctico y divertido haciendo cada una de ellas preguntas al azar.

En este video, Cleer y Lida dan más detalles sobre el Carnaval de Barranquilla, que es el segundo más importante en todo Latinoamérica después del Carnaval de Brasil.

El carnaval de Barranquilla es el evento folclórico y cultural más importante de Colombia.​​​​ Comienza el sábado anterior al Miércoles de Ceniza y termina el martes inmediatamente posterior. En este video Cleer nos cuenta un poco sobre qué podemos ver en este carnaval internacional.

El artista cómico Juan Sánchez también conocido como "Nito Paya", presenta en este video, una clase de circo para niños y niñas en Ecuador.

Flor, instructora del arte marcial chino Tai chi, también conocido como Meditación en Movimiento o Gimnasia de la Eterna Juventud, nos da más información sobre sus beneficios como ejercicio.

Ana Carolina nos habla sobre las decoraciones típicas de Navidad en su país, Ecuador. A pesar de ser un país en donde nunca cae nieve, también se utilizan elementos navideños como el muñeco de nieve.