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El Aula Azul - Adivinanzas de animales - Part 1 Ver serie Ver este episodio

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España

En este vídeo, Ester de El Aula Azul describe para nosotros cuatro animales salvajes. ¡Adivina de qué animales nos habla!

Montserrat - El golf - Part 1 Ver serie Ver este episodio

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¿Sabías que la Costa del Sol en Málaga también es conocida como la costa del golf? ¡Y es que Málaga es la provincia con más campos de golf en toda España! En este vídeo, Montserrat nos presenta uno de ellos: el Chaparral Golf Club.

Ana Teresa - Yoga y surf Ver serie

Dificultad: difficulty - Intermedio Intermedio

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Ana Teresa nos habla del yoga aplicado a distintos deportes pero principalmente, su aplicacion al surf.

Ana Teresa - La respiración Ver serie

Dificultad: difficulty - Intermedio-Avanzado Intermedio-Avanzado

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En esta pequeña introducción, Ana Teresa nos explica la importancia de la respiración para mantenernos sanos en la vida y cuales son las diferentes partes en las que se divide la actividad inconsciente de respirar.

Ana Teresa - Canales energéticos Ver serie

Dificultad: difficulty - Intermedio Intermedio

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Ana Teresa nos habla de los tres canales energéticos más importantes del cuerpo que están relacionados con el yoga, así como de los siete chakras, que son los centros que mueven esta energía.

Ana Teresa - Los siete chakras Ver serie

Dificultad: difficulty - Intermedio Intermedio

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Vamos a profundizar un poco, con la ayuda de Ana Teresa sobre los chakras, que son como unos puntos energéticos que se encargan del equilibrio del cuerpo y la mente.

Ana Teresa - El yin yang en el yoga Ver serie

Dificultad: difficulty - Intermedio Intermedio

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¿Qué son el yoga ying y el yoga yang? Ana Teresa nos explica de qué van estas prácticas y cuál es más conveniente para ti según tu personalidad y hábitos.

Ana Teresa - El yoga y la columna vertebral Ver serie

Dificultad: difficulty - Intermedio Intermedio

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En el yoga, las posturas tienen su efecto no solo en el cuerpo sino también en la mente. En este vídeo, Ana Teresa nos explica en detalle las cuatro posiciones de la columna vertebral y los efectos que cada una de ellas producen. ¡Escuchemos todo lo que Ana Teresa tiene que contarnos!

Ana Teresa - Meditación guiada Ver serie

Dificultad: difficulty - Intermedio Intermedio

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En lugar de escuchar hablar sobre la meditación, ¿qué mejor que practicarla y experimentarla uno mismo? En este vídeo puedes participar en una meditación guiada con Ana Teresa y observar la sensación que produce.

Ana Teresa - Introducción al yoga Ver serie

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El yoga, una disciplina que se ha puesto en los últimos años muy de moda en occidente, es realmente una filosofía de vida que tiene más de tres mil años de antigüedad. Ana Teresa, profesora de Yoga, nos habla sobre esta disciplina y las siete partes en que está dividida según el antiguo libro de Los Yoga Sutras de Patanjali.

El Aula Azul - Un día de surf Ver serie

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En esta ocasión, Ester de El Aula Azul se encuentra en la famosa Playa de la Zurriola en San Sebastián, conocida como la playa del surf. Ella aprovecha la ocasión para entrevistar a Ekain, surfista desde hace veinticinco años, que nos cuenta por qué le gusta tanto esta playa y nos recomienda a su vez otras magníficas playas cercanas también muy conocidas por los surferos.

Sergio - El fútbol en España Ver serie

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Veamos con Sergio en este vídeo algunas cosas interesantes sobre el fútbol, el deporte rey en España y en muchos otros países del mundo.

Sergio - El baloncesto en España Ver serie

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Sergio nos habla del baloncesto, un deporte muy popular en Andalucía y en España en general. Siendo él mismo aficionado a este deporte desde niño, nos da algunos datos, por ejemplo sobre equipos españoles y jugadores famosos.

Isabel Lavesa - Dibujo en acuarela Ver serie

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¿Conoces algo sobre la técnica del dibujo en acuarela? Para Isabel es un hobby que relaja y deja volar la imaginación. Aprendamos algunos consejos básicos en cuanto a materiales y técnicas y ¡manos a la obra!

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