Karla Paredes, licenciada en enfermería, nos explica qué es la presión arterial, cuáles son los factores de riesgo de la hipertensión arterial y qué recomendaciones debemos tener en cuenta para tomar adecuadamente la presión arterial de una persona.

Los trastornos vestibulares afectan nuestro sistema del equilibrio causando mareos y vértigos. Elizabeth nos muestra una serie de ejercicios sencillos y efectivos para conseguir de nuevo el equilibrio del cuerpo.

¿Cuánto sabes sobre gatos? Fermín nos cuenta algunas curiosidades sobre estos increíbles felinos, su comportamiento, hábitos y personalidad.

Las enfermeras Nati y Pame comparten con nosotros sus conocimientos sobre la presión arterial alta, cómo controlarla y qué hábitos sanos se necesitan.

Las enfermeras ecuatorianas Nati y Pame se toman el tiempo para explicarnos los síntomas y tratamientos para la diabetes.

¿Sabías qué parte del cerebro es la encargada de procesar e integrar la información emocional? Veamos esta respuesta y descubramos cuáles son las seis emociones básicas y los tres pasos fundamentales para la gestión emocional.

Aprendamos cinco tips que nos pueden ayudar a gestionar nuestra ansiedad, un problema generalizado en la sociedad actual.

¿Has intentado alguna vez germinar un mango u otra fruta? Fermín nos cuenta sobre su experimento germinando un mago y qué resultados ha obtenido.

Cristina nos habla acerca de la importancia de los primeros auxilios explicándonos varios aspectos relacionados como, por ejemplo, la diferencia que existe entre una urgencia y una emergencia.

¿Te has preguntado alguna vez por qué es importante reír? Escuchemos a la artista Mónica Coba, que en este vídeo nos explica los múltiples beneficios de la risa para la salud física y mental.

Nuevamente en Otavalo, aprenderemos sobre los innumerables beneficios que proporciona la miel de abejas y cómo nuestro organismo puede beneficiarse de este producto natural.

¿A que no sabes cómo cuidar una Plumeria? En este vídeo Fermín te dirá cuáles son algunos de los errores más comunes que se pueden evitar al cuidar esta hermosa planta.

Vamos a aprender muchas curiosidades sobre una flor muy especial llamada Plumaria. Fermín nos cuenta sus orígenes y su lugar en la cultura de muchas naciones así como también aprenderemos sobre sus propiedades y variedades.

En esta entrega Elizabeth nos mostrará los ejercicios que debemos hacer para mejorar el movimiento y fortalecer las articulaciones.

Elizabeth Reyes sugiere varios ejercicios que nos ayudarán a relajar y sacar la tensión del cuello causada a veces por manejar, el trabajo de oficina y las labores del hogar.