Los trastornos vestibulares afectan nuestro sistema del equilibrio causando mareos y vértigos. Elizabeth nos muestra una serie de ejercicios sencillos y efectivos para conseguir de nuevo el equilibrio del cuerpo.

Elizabeth Reyes sugiere varios ejercicios que nos ayudarán a relajar y sacar la tensión del cuello causada a veces por manejar, el trabajo de oficina y las labores del hogar.

En esta entrega Elizabeth nos mostrará los ejercicios que debemos hacer para mejorar el movimiento y fortalecer las articulaciones.

Si no sabían algún dato de nuestro sistema solar, Micheel nos presenta en este video, una gran oportunidad para aprender muchos conceptos básicos sobre nuestro hogar en el universo.