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─ Vídeos: 1-15 de 26 Total 1 horas 8 minutos.

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Ana Teresa - El yoga y la columna vertebral

Dificultad: Intermedio

España

En el yoga, las posturas tienen su efecto no solo en el cuerpo sino también en la mente. En este vídeo, Ana Teresa nos explica en detalle las cuatro posiciones de la columna vertebral y los efectos que cada una de ellas producen. ¡Escuchemos todo lo que Ana Teresa tiene que contarnos!

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Ana Teresa - Introducción al yoga

Dificultad: Intermedio

España

El yoga, una disciplina que se ha puesto en los últimos años muy de moda en occidente, es realmente una filosofía de vida que tiene más de tres mil años de antigüedad. Ana Teresa, profesora de Yoga, nos habla sobre esta disciplina y las siete partes en que está dividida según el antiguo libro de Los Yoga Sutras de Patanjali.

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Otavalo - Kundalini yoga - Part 1

Dificultad: Intermedio

Ecuador

En la primera parte de este video una instructora de kundalini yoga nos cuenta en qué consiste el kundalini y nos muestra varios ejercicios relacionados con esta disciplina.

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Caption 20 [es]: Todo el mundo tiene que... experimentar, por lo menos,
Caption 20 [es]: Todo el mundo tiene que... experimentar, por lo menos,

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Tena - Nadar

Dificultad: Intermedio

Ecuador, Uruguay

Priscilla y Fernando disfrutan de un hermoso día a orillas de un río donde a los lugareños les gusta nadar. Ambos hablan de sus experiencias en este saludable deporte.

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Caption 32 [es]: ¿Qué beneficios tiene el nadar?
Caption 32 [es]: ¿Qué beneficios tiene el nadar?

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Aprendiendo con Silvia - Deportes tradicionales canarios - Part 1

Dificultad: Intermedio

España

Silvia nos habla de seis deportes tradicionales que existen en las islas Canarias. Comencemos conociendo la lucha canaria y el salto del pastor.

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Caption 16 [es]: que actualmente tiene un mayor seguimiento:
Caption 16 [es]: que actualmente tiene un mayor seguimiento:

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Viajando con Fermín - Surf Donostia - Part 2

Dificultad: Intermedio

España

Fermín viene hoy a contarnos, un poco de la historia del surf en Donostia y algunas reglas sobre el código de conducta del surfista.

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Caption 54 [es]: es quien tiene la prioridad para surfear.
Caption 54 [es]: es quien tiene la prioridad para surfear.

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Ana Teresa - Introducción a los mantras

Dificultad: Intermedio

España

¿Saben que son los mantras? Pues Ana Teresa nos dirá que son y ensenará tres tipos que sirven para dar sanidad, sabiduría interior y felicidad.

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Caption 8 [es]: y... el poder que tiene es que la vibración del sonido
Caption 8 [es]: y... el poder que tiene es que la vibración del sonido

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Aprendiendo con Carlos - El ajedrez - Part 4

Dificultad: Intermedio

Colombia

En la última entrega de esta serie sobre ajedrez, Carlos nos enseña algunos términos relacionados con las tácticas de juego, entre los cuales está el famoso "gambito de dama" popularizado por la serie de Netflix.

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Caption 27 [es]: En esta posición, la torre blanca tiene clavado al caballo negro,
Caption 27 [es]: En esta posición, la torre blanca tiene clavado al caballo negro,

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Aprendiendo con Carlos - El ajedrez - Part 3

Dificultad: Intermedio

Colombia

Hemos llegado a la tercera parte de esta serie sobre el ajedrez. Carlos nos hablará sobre algunos detalles importantes del juego como: las partidas, jaque mate, el enroque y coronar.

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Caption 12 [es]: tiene su propia coordenada.
Caption 12 [es]: tiene su propia coordenada.

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Aprendiendo con Carlos - El ajedrez - Part 2

Dificultad: Intermedio

Colombia

Después de ver la torre, el caballo y el alfil, ahora continuaremos aprendiendo cómo colocar y mover las piezas restantes: el rey, la reina o dama y los peones.

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Caption 15 [es]: debe ir en la casilla que tiene su color,
Caption 15 [es]: debe ir en la casilla que tiene su color,

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Aprendiendo con Carlos - El ajedrez - Part 1

Dificultad: Intermedio

Colombia

¡Si te gusta el ajedrez, esta lección es para ti! En esta parte no solo vamos a aprender el vocabulario más importante en español, sino también veremos cómo se mueven algunas figuras: la torre, el caballo y el alfil.

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Caption 21 [es]: tiene un total de sesenta y cuatro casillas o escaques:
Caption 21 [es]: tiene un total de sesenta y cuatro casillas o escaques:

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Montserrat - El golf - Part 1

Dificultad: Intermedio

España

¿Sabías que la Costa del Sol en Málaga también es conocida como la costa del golf? ¡Y es que Málaga es la provincia con más campos de golf en toda España! En este vídeo, Montserrat nos presenta uno de ellos: el Chaparral Golf Club.

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Caption 9 [es]: siendo la que más campos tiene en todo el país,
Caption 9 [es]: siendo la que más campos tiene en todo el país,

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Riobamba - MV Pole Dance

Dificultad: Intermedio

Ecuador

Mishel Varela es instructora de pole dance, un deporte que se ha vuelto muy popular en Ecuador. Desde su academia, Mishel nos cuenta los beneficios de esta disciplina, así como sus origenes.

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Caption 20 [es]: que tiene un cuerpo.
Caption 20 [es]: que tiene un cuerpo.

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Ana Teresa - Yoga y surf

Dificultad: Intermedio

España

Ana Teresa nos habla del yoga aplicado a distintos deportes pero principalmente, su aplicacion al surf.

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Caption 48 [es]: Eh... cada... cada día el mar tiene un color,
Caption 48 [es]: Eh... cada... cada día el mar tiene un color,

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Ana Teresa - Los siete chakras

Dificultad: Intermedio

España

Vamos a profundizar un poco, con la ayuda de Ana Teresa sobre los chakras, que son como unos puntos energéticos que se encargan del equilibrio del cuerpo y la mente.

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Caption 46 [es]: que en la vida siempre tiene que haber un equilibrio.
Caption 46 [es]: que en la vida siempre tiene que haber un equilibrio.

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