¿Tienes dificultades para dormir por las noches? A eso le llamamos "insomnio" y en este video, Soledad compartirá con nosotros una técnica para poder conciliar el sueño sin necesidad de tomar pastillas para dormir.

Soledad nos cuenta que, pese a que sigue sufriendo de insomnio, no todas las noches que pasa sin dormir son noches perdidas. Y es que a veces ocurre que justo en esas noches se te enciende la bombilla y encuentras la solución a un problema. Escuchemos qué experiencias ha tenido Soledad al respecto.

La adolescencia, una etapa de la vida muy controversial y difícil para la mayoría de los seres humanos donde se define el tipo de adulto que llegaremos a ser. A ver si estáis de acuerdo con esta reflexión de Soledad sobre la adolescencia.

Las redes sociales afectan de forma diferente a adultos y jóvenes expuestos a la información que hay en ellas y no es secreto que el riesgo es mayor para los jóvenes. Veamos las recomendaciones de Soledad para evitar situaciones peligrosas en redes sociales.

En esta ocasión, Soledad nos habla de las personas tóxicas, lo que las define, cómo las podemos detectar y qué debemos hacer para no permitir que su forma de ser nos eche a perder el día.

Soledad nos brinda una reflexión sobre los diferentes comportamientos en los adolescentes y cómo el futuro de cada uno depende en gran medida de las decisiones que se toman a esa edad.

La fiesta de Halloween es una fiesta relativamente reciente en España. Soledad nos habla del modo en que dicha celebración se ha ido incorporando en la cultura española.

¿Alguna vez has vivido una situación en donde tus expectativas iniciales terminan siendo completamente diferentes al resultado final? Veamos qué nos dice Soledad sobre este interesante fenómeno.

Las redes sociales pueden utilizarse de muchos modos y de forma positiva en nuestra vida cotidiana. Sin embargo, también pueden producir mucha inseguridad e infelicidad por una falsa representación de la vida real. Veamos qué nos dice Soledad sobre este tema.

"Tocar fondo" es una expresión que nos ayuda a visualizar cuando alguien ha llegado a su peor punto en alguna situación difícil de la vida. Veamos qué nos dice Soledad sobre este tema.

¿Os acordáis de las cosas que solíais hacer cuando erais jovencitos? Soledad en su edad adolescente recuerda haber hecho muchas cosas graciosas que ahora nos cuenta. ¡No os perdáis ni un solo minuto de este vídeo!

En este vídeo, Soledad nos habla de Raspi, una gata muy inteligente que rescató en el pasado. Además de esto, comparte su opinión sobre los animales rescatados los cuales a menudo resultan ser los más especiales.

Soledad nos habla sobre la importancia de compartir los problemas y las preocupaciones y cómo esto nos ayuda a sentirnos mejor y liberados.

En esta ocasión, Soledad nos habla sobre las crisis de pareja que casi todas las parejas suelen experimentar alguna vez. Escuchemos su opinión y algunos consejos al respecto.

¿Alguna vez has tenido prejuicios sobre una situación o persona que luego te sorprendió positivamente? Soledad nos habla de este tema contándonos una situación que ella personalmente vivió.