Las campañas políticas son siempre duras y aguerridas y se pueden poner aún peores después de la elección. En este video que documenta la campaña de ndrés Manuel López Obrador por la presidencia de México en el 2006 aprendemos algunos trucos propios del antiguo oficio de la política.

Con el apoyo casi total de su partido, Andrés Manuel López Obrador renunció a su puesto como alcalde de la ciudad de México D.F. para postularse como candidato a la presidencia de México en las elecciones del 2006.

Útiles escolares… lápices, cuadernos, libros, tijeras… todo lo que un niño necesita para cumplir con sus tareas de la escuela. Sin embargo, para muchas familias en México comprar útiles para sus hijos es poco menos que un lujo. Por esta razón es que vemos al candidato a la presidencia de México, Andrés Manuel López Obrador, decir que su gobierno proveerá útiles escolares para todos los niños del país, tal como lo hizo para los niños de la ciudad de México cuando fue su alcalde.

El yoga, una disciplina que se ha puesto en los últimos años muy de moda en occidente, es realmente una filosofía de vida que tiene más de tres mil años de antigüedad. Ana Teresa, profesora de Yoga, nos habla sobre esta disciplina y las siete partes en que está dividida según el antiguo libro de Los Yoga Sutras de Patanjali.

En lugar de escuchar hablar sobre la meditación, ¿qué mejor que practicarla y experimentarla uno mismo? En este vídeo puedes participar en una meditación guiada con Ana Teresa y observar la sensación que produce.

En el yoga, las posturas tienen su efecto no solo en el cuerpo sino también en la mente. En este vídeo, Ana Teresa nos explica en detalle las cuatro posiciones de la columna vertebral y los efectos que cada una de ellas producen. ¡Escuchemos todo lo que Ana Teresa tiene que contarnos!

¿Qué son el yoga ying y el yoga yang? Ana Teresa nos explica de qué van estas prácticas y cuál es más conveniente para ti según tu personalidad y hábitos.

Vamos a profundizar un poco, con la ayuda de Ana Teresa sobre los chakras, que son como unos puntos energéticos que se encargan del equilibrio del cuerpo y la mente.

Ana Teresa nos habla de los tres canales energéticos más importantes del cuerpo que están relacionados con el yoga, así como de los siete chakras, que son los centros que mueven esta energía.

En esta pequeña introducción, Ana Teresa nos explica la importancia de la respiración para mantenernos sanos en la vida y cuales son las diferentes partes en las que se divide la actividad inconsciente de respirar.

Ana Teresa nos habla del yoga aplicado a distintos deportes pero principalmente, su aplicacion al surf.

Ana Teresa nos habla de los cinco principios del yoga que debemos integrar en la vida diaria para mantener la salud física y mental. Estos cinco principios tienen que ver con la alimentación, el ejercicio, la respiración, la relajación y la meditación.

¿Saben que son los mantras? Pues Ana Teresa nos dirá que son y ensenará tres tipos que sirven para dar sanidad, sabiduría interior y felicidad.

Vamos a aprender en detalle junto con Ana Carolina el uso correcto de los adjetivos.

Ana Carolina nos enseña cómo poner la mesa para agasajar a nuestros invitados.