En la segunda parte de esta lección, Beatriz nos enseña más palabras polisémicas centradas en los animales.

Acompañamos a Elizabeth mientras nos muestra las mejores posiciones de Yoga para relajar nuestro cuerpo y nuestro espíritu.

Los trastornos vestibulares afectan nuestro sistema del equilibrio causando mareos y vértigos. Elizabeth nos muestra una serie de ejercicios sencillos y efectivos para conseguir de nuevo el equilibrio del cuerpo.

En este video, Elizabeth nos llevará al mundo de la paz interior con un ejercicio de meditación guiada en el que aprenderemos a relajarnos, escuchar nuestra respiración y relajar nuestro cuerpo y nuestra mente.

Elizabeth, profesora de yoga certificada, nos cuenta por qué decide dejar su trabajo de oficina y dedicarse a enseñar esta práctica a otras personas. Así mismo, nos introduce en los múltiples beneficios del yoga para la salud física y mental.

Elizabeth Reyes sugiere varios ejercicios que nos ayudarán a relajar y sacar la tensión del cuello causada a veces por manejar, el trabajo de oficina y las labores del hogar.

En esta entrega Elizabeth nos mostrará los ejercicios que debemos hacer para mejorar el movimiento y fortalecer las articulaciones.

Blanca nos muestra los lugares mas turísticos de la ciudad de Barcelona y nos da consejos para pasar un excelente rato en esta bella ciudad.

Blanca y Mariona conversan acerca de sus aventuras del verano. en este videos podemos escuchar acerca de sus viajes y un nuevo trabajo de Blanca.

La plaza del Chorro de Quevedo es uno de los hitos del Centro Histórico de Bogotá, con distintas atracciones y su famosa chicha, atrae a miles de turistas al año.

Ven a visitar los hermosos edificios históricos de Bogotá, desde el Ayuntamiento hasta la Iglesia de Montserrate bajo la amigable guía de turistas colombianos que nos contarán la historia de estos lugares emblemáticos.

El cerro de Monserrate es el más conocido de los cerros Orientales de Bogotá, sus distintas atracciones y hermosos países hacen que sea uno de los primeros lugares visitados por los turistas.

El artista colombiano José Segundo Quinche Pérez nos cuenta sus inicios en la fotografía y de dónde surge su motivación a la hora de capturar las imágenes.

Carlos nos muestra su enorme talento como artista callejero y pintor de retratos en Bucaramanga, Colombia.

La canción “Digo lo que pienso” forma parte del álbum “Los de Atrás Vienen Conmigo” del 2008 del reconocido pero polémico grupo puertorriqueño de hip-hop alternativo, Calle 13. Vamos a ver el video oficial de este tema.