Aprendamos cinco tips que nos pueden ayudar a gestionar nuestra ansiedad, un problema generalizado en la sociedad actual.

En la primera parte de este video una instructora de kundalini yoga nos cuenta en qué consiste el kundalini y nos muestra varios ejercicios relacionados con esta disciplina.

En la segunda parte de este video aprenderemos a ubicar los diferentes chakras del cuerpo humano y a estimularlos a través de diferentes ejercicios de respiración y meditación.

En este video acompañaremos a Wilmer, administrador de Chayka Cocktails, en la realización de un delicioso coctel.

¿Sabías qué parte del cerebro es la encargada de procesar e integrar la información emocional? Veamos esta respuesta y descubramos cuáles son las seis emociones básicas y los tres pasos fundamentales para la gestión emocional.

En este video tendrás la oportunidad de escuchar la conversación de dos amigos que hablan sobre sus deportes favoritos.

Priscilla Rivera nos presenta la comunidad de San Rafael, a cien kilómetros de Quito, donde los lugareños se dedican a una actividad ancestral basada en la planta de totora. Escuchemos más detalles al respecto.

En este video escucharemos más detalles sobre el tratamiento de la totora y veremos la variedad de productos que se hacen con esta planta.

En este video aprendemos de forma sencilla y práctica las diferencias de pronunciación entre las letras c, z y s en distintos acentos del español, como el español de España y el español latinoamericano.

Pipo se reúne con Edison Maywa, propietario de un coche eléctrico, para conocer de primera mano las ventajas de este tipo de vehículo en comparación con uno de combustión.

En esta segunda parte, Edison profundiza en la aceleración del motor, el sistema de software que lo controla y la comodidad, facilidad de uso y bajo mantenimiento que ofrece un carro eléctrico.

Las habas andinas son un alimento ancestral que ha sido fundamental en la nutrición de las comunidades indígenas durante siglos. Conozcamos más sobre este alimento, reconocido por ser una excelente fuente de energía y nutrientes.

Danny es un instructor de Outward Bound, la escuela de aventuras de Costa Rica y nos cuenta de su experiencia como estudiante.

La banda oriunda de Los Angeles nos presenta el video de la canción "El jardinero". El tema forma parte de la banda sonora de la cinta 'A better life', protagonizada por Demián Bichir y que relata la historia de un inmigrante indocumentado que hace todo lo posible para darle una buena calidad de vida a su hijo, aunque por diferentes situaciones, se le complica.

En el final de este capítulo, Pablo Escobar conoce a una de las personas más influyentes del bajo mundo de Medellín.