Si te gusta el yoga, estás buscando ejercicios de meditación y quieres mejorar tu español, la serie de vídeos con Ana Teresa es ideal para ti. Descubre los principios básicos del yoga y practica diversos ejercicios para que mejores tu salud y también tu nivel de español.
Dificultad:
Intermedio
España
Ana Teresa nos habla de los cinco principios del yoga que debemos integrar en la vida diaria para mantener la salud física y mental. Estos cinco principios tienen que ver con la alimentación, el ejercicio, la respiración, la relajación y la meditación.
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