Si te gusta el yoga, estás buscando ejercicios de meditación y quieres mejorar tu español, la serie de vídeos con Ana Teresa es ideal para ti. Descubre los principios básicos del yoga y practica diversos ejercicios para que mejores tu salud y también tu nivel de español.
Dificultad: Intermedio
España
En el yoga, las posturas tienen su efecto no solo en el cuerpo sino también en la mente. En este vídeo, Ana Teresa nos explica en detalle las cuatro posiciones de la columna vertebral y los efectos que cada una de ellas producen. ¡Escuchemos todo lo que Ana Teresa tiene que contarnos!
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