En esta pequeña introducción, Ana Teresa nos explica la importancia de la respiración para mantenernos sanos en la vida y cuales son las diferentes partes en las que se divide la actividad inconsciente de respirar.

Ana Teresa nos habla del yoga aplicado a distintos deportes pero principalmente, su aplicacion al surf.

Ana Teresa nos habla de los cinco principios del yoga que debemos integrar en la vida diaria para mantener la salud física y mental. Estos cinco principios tienen que ver con la alimentación, el ejercicio, la respiración, la relajación y la meditación.

¿Saben que son los mantras? Pues Ana Teresa nos dirá que son y ensenará tres tipos que sirven para dar sanidad, sabiduría interior y felicidad.

¡Si te gusta el ajedrez, esta lección es para ti! En esta parte no solo vamos a aprender el vocabulario más importante en español, sino también veremos cómo se mueven algunas figuras: la torre, el caballo y el alfil.

Después de ver la torre, el caballo y el alfil, ahora continuaremos aprendiendo cómo colocar y mover las piezas restantes: el rey, la reina o dama y los peones.

Hemos llegado a la tercera parte de esta serie sobre el ajedrez. Carlos nos hablará sobre algunos detalles importantes del juego como: las partidas, jaque mate, el enroque y coronar.

En la última entrega de esta serie sobre ajedrez, Carlos nos enseña algunos términos relacionados con las tácticas de juego, entre los cuales está el famoso "gambito de dama" popularizado por la serie de Netflix.

En esta ocasión vamos a acompañar a Priscila en su primera lección para aprender a tocar guitarra básica. ¿No les gustaría también saber tocar este melodioso instrumento?

En esta lección continuaremos aprendiendo con Priscilla cómo hacer ejercicios de calentamiento para tocar la guitarra y los nombres de las cuerdas. ¡No te pierdas la canción al final del video!

¿Qué instrumentos musicales conoces? Silvia nos presenta algunos muy comunes y nos explica a qué familia de instrumentos pertenecen.

Continuamos conociendo más instrumentos musicales, como los de percusión, los electromecánicos, electrónicos o incluso nuestros propios instrumentos en casa o con materiales reciclados.

¿Habéis tenido que ir alguna vez al hospital por causa de algún accidente? Silvia nos contará en esta ocasión un incidente que la llevó al hospital durante unas vacaciones en Fuerteventura.

En esta segunda parte, Silvia continúa contándonos sobre su accidente y sobre la gente que llegaba a la sala de urgencias del hospital.

En este video Zulbany nos trae una serie de acertijos con los cuales te divertirás mientras aprendes español. ¿Cuántos acertijos lograste adivinar?

Ariana es una gran deportista y en este video nos habla sobre las diferentes actividades deportivas que lleva a cabo durante la semana. Además del deporte, Ariana también nos habla de otras actividades de ocio que ocupan su tiempo.

Ariana da detalles de su casa y estilo de vida en Málaga, España.

Acompañamos a Elizabeth mientras nos muestra las mejores posiciones de Yoga para relajar nuestro cuerpo y nuestro espíritu.

En este video, Elizabeth nos llevará al mundo de la paz interior con un ejercicio de meditación guiada en el que aprenderemos a relajarnos, escuchar nuestra respiración y relajar nuestro cuerpo y nuestra mente.

Elizabeth, profesora de yoga certificada, nos cuenta por qué decide dejar su trabajo de oficina y dedicarse a enseñar esta práctica a otras personas. Así mismo, nos introduce en los múltiples beneficios del yoga para la salud física y mental.

Elizabeth Reyes sugiere varios ejercicios que nos ayudarán a relajar y sacar la tensión del cuello causada a veces por manejar, el trabajo de oficina y las labores del hogar.

En esta entrega Elizabeth nos mostrará los ejercicios que debemos hacer para mejorar el movimiento y fortalecer las articulaciones.

Carlos nos muestra su enorme talento como artista callejero y pintor de retratos en Bucaramanga, Colombia.

Esteban Barrera dueño de un hostal, introduce los sitios turísticos que se encuentran alrededor del Barrio Getsemani fuera de la Ciudad de Cartagena, Colombia.