¡Lida ha regresado! Y para darle la bienvenida, Cleer ha preparado un delicioso picnic muy saludable. ¡Vamos a compartirlo con ellas!

¿Han escuchado alguna vez el cuento de La Princesa y el Guisante? Si no, vamos a disfrutar de este interesante y bonito cuento que Cleer nos va a leer.

En esta entrega Elizabeth nos mostrará los ejercicios que debemos hacer para mejorar el movimiento y fortalecer las articulaciones.

Elizabeth Reyes sugiere varios ejercicios que nos ayudarán a relajar y sacar la tensión del cuello causada a veces por manejar, el trabajo de oficina y las labores del hogar.

Elizabeth, profesora de yoga certificada, nos cuenta por qué decide dejar su trabajo de oficina y dedicarse a enseñar esta práctica a otras personas. Así mismo, nos introduce en los múltiples beneficios del yoga para la salud física y mental.

Vamos a conocer con más detalle, junto a Pedro y Gabriel, el kitesurf y la posada Sea Club en el paraíso del viento: Adícora.

Francisco y Juan Diego nos hablan de la posada Sea Club en la playa de Adícora, Venezuela, y de las diferentes actividades que se pueden disfrutar en este lugar, especialmente el kitesurf y el windsurf.

Melyna nos cuenta desde su hogar en el Ecuador, la historia y los beneficios de practicar la Danza Pole.

Cleer y Lida se juntan para disfrutar de un picnic a la orilla de un lago. Lida tiene una sorpresa para Cleer. ¿Qué será?

Vamos a aprender cómo hacer fácilmente un turbante en casa para combinar con cualquier tipo de ropa. Solo necesitamos un trozo de tela que ya no usemos, y el resto nos lo muestra María Fernanda.

Acompañamos a Elizabeth mientras nos muestra las mejores posiciones de Yoga para relajar nuestro cuerpo y nuestro espíritu.

Luis Moya, un diablo de Píllaro, y Cristina dan más información acerca del ambiente festivo en Píllaro y de lo que representa cada personaje que toma parte en la Diablada de Píllaro.

Cristina nos habla de la Diablada Pillareña, una fiesta tradicional muy popular que se celebra todos los años y que es parte del Patrimonio Cultural Intangible del Ecuador.

Ana Carolina nos enseña cómo lograr un estado de meditación más allá de los clichés sobre las posturas y los ejercicios de la mente en blanco. ¿Meditamos con ella?

Ana Carolina enseña en este video el vocabulario de los objetos que se encuentran en su dormitorio.