Dificultad: Intermedio
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Ana Teresa nos habla de los cinco principios del yoga que debemos integrar en la vida diaria para mantener la salud física y mental. Estos cinco principios tienen que ver con la alimentación, el ejercicio, la respiración, la relajación y la meditación.
Dificultad: Nuevo
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¿Quieres seguir jugando a las adivinanzas? ¡Vamos a adivinar más colores!
Dificultad: Principiante
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Paula celebra hoy el cumpleaños de su muñeca Lucía. Con ayuda de Ester, le preparan una fiesta en la que no debe faltar un delicioso bizcocho de cumpleaños.
Dificultad: Principiante
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Paula, una niña de nueve años recien cumplidos, nos muestra algunos de los objetos que tiene para jugar.
Dificultad: Principiante
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Sin duda que te va a encantar adivinar dos de los platos más típicos de España que Ester de El Aula Azul presenta en su sección: Comidas del Mundo.
Dificultad: Intermedio
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¿Sabes cuáles son los elementos necesarios para jugar al golf? En este video Montserrat nos cuenta sobre los tipos de palos, qué función cumplen y sobre la vestimenta adecuada para disfrutar de un buen día en un campo de golf.
Dificultad: Nuevo
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¿Cuánto sabes de colores? Vamos a jugar a las adivinanzas con Idoia y Ester de El Aula Azul
Dificultad: Principiante
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En este vídeo, Ester de El Aula Azul describe para nosotros cuatro animales salvajes. ¡Adivina de qué animales nos habla!
Dificultad: Intermedio
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¿Sabías que la Costa del Sol en Málaga también es conocida como la costa del golf? ¡Y es que Málaga es la provincia con más campos de golf en toda España! En este vídeo, Montserrat nos presenta uno de ellos: el Chaparral Golf Club.
Dificultad: Intermedio
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Ana Teresa nos habla del yoga aplicado a distintos deportes pero principalmente, su aplicacion al surf.
Dificultad: Intermedio-Avanzado
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En esta pequeña introducción, Ana Teresa nos explica la importancia de la respiración para mantenernos sanos en la vida y cuales son las diferentes partes en las que se divide la actividad inconsciente de respirar.
Dificultad: Intermedio
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Ana Teresa nos habla de los tres canales energéticos más importantes del cuerpo que están relacionados con el yoga, así como de los siete chakras, que son los centros que mueven esta energía.
Dificultad: Intermedio
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Vamos a profundizar un poco, con la ayuda de Ana Teresa sobre los chakras, que son como unos puntos energéticos que se encargan del equilibrio del cuerpo y la mente.
Dificultad: Intermedio
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¿Qué son el yoga ying y el yoga yang? Ana Teresa nos explica de qué van estas prácticas y cuál es más conveniente para ti según tu personalidad y hábitos.
Dificultad: Intermedio
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En el yoga, las posturas tienen su efecto no solo en el cuerpo sino también en la mente. En este vídeo, Ana Teresa nos explica en detalle las cuatro posiciones de la columna vertebral y los efectos que cada una de ellas producen. ¡Escuchemos todo lo que Ana Teresa tiene que contarnos!
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