¿Sabes cuáles son los elementos necesarios para jugar al golf? En este video Montserrat nos cuenta sobre los tipos de palos, qué función cumplen y sobre la vestimenta adecuada para disfrutar de un buen día en un campo de golf.

Luis Jaramillo, un entrenador profesional de fútbol, nos cuenta su experiencia entrenando niños.

Luego de haber comido demasiado pavo, Cristina decide bajar esos kilos de más haciendo ejercicios. Durante su rutina se encuentra con Rony, un ávido practicante de parkour. Veamos si él puede ayudarla con su nueva rutina.

En la primera parte de este video una instructora de kundalini yoga nos cuenta en qué consiste el kundalini y nos muestra varios ejercicios relacionados con esta disciplina.

En la segunda parte de este video aprenderemos a ubicar los diferentes chakras del cuerpo humano y a estimularlos a través de diferentes ejercicios de respiración y meditación.

En este video tendrás la oportunidad de escuchar la conversación de dos amigos que hablan sobre sus deportes favoritos.

Fabrizio Arguedas comparte con nosotros su filosofía personal con respecto a cómo enfrentar los miedos y cómo salir de la zona de comfort para vivir más plenamente.

Danny es un instructor de Outward Bound, la escuela de aventuras de Costa Rica y nos cuenta de su experiencia como estudiante.

En este monólogo, Pipo se encuentra esperando a que comience un partido de fútbol y entabla conversación con otro aficionado sentado a su lado.

En este video, Pipo nos guía a través de una serie de ejercicios deportivos mientras nos explica cada uno de ellos. ¡Escucha atentamente para aprender nuevo vocabulario relacionado con el deporte!

Continuamos ampliando nuestro vocabulario deportivo mientras Pipo nos muestra una serie de ejercicios que combinan cardio, abdominales y flexiones de pecho.

Mishel Varela es instructora de pole dance, un deporte que se ha vuelto muy popular en Ecuador. Desde su academia, Mishel nos cuenta los beneficios de esta disciplina, así como sus origenes.

Colombia tiene una gran tradición de ciclismo y esta serie documental la explorará.

El aficionado por el ciclismo Héctor Abad nos habla de Colombia y sus ciclistas.

Para muchos ciclistas colombianos, como Miguel Ángel, su acercamiento al deporte nació de la necesidad de transportarse en medio de un ambiente rural.