¿Qué es lo que hacemos al mediodía? ¿Comer? Sí, una buena comida se puede convertir en la mejor parte de nuestra rutina diaria. ¿Qué es lo que normalmente comen nuestros amigos españoles a esta hora del día?

¡En la mañana, nada mejor que un buen desayuno y una buena lección de español! ¿Cierto? Vamos a empezar este día de Yabla con Martha e Ivana, una de las chicas más dulces y simpáticas que hemos conocido.

Idoia y Ester, dos profesoras de la escuela El Aula Azul, hablan de los planes que tienen para el fin de semana. Mientras que Ester piensa ir a un concierto, Idoia habla de todas las cosas que ha organizado para su largo fin de semana en Barcelona.

Todo lo que necesitas saber para disfrutar de tu curso de surf en la playa cuando te apuntas en la escuela El Aula Azul.

En su curso de español súper intensivo, Ivonne es recibida por Silvia, quien le explica un poco sobre el programa por el que está en la escuela El Aula Azul.

Karla e Isabel nos enseñan a organizar una fiesta.

Karla e Isabel tienen tiempo libre y buscan algo para hacer: aprovechemos para aprender los pasatiempos.

Karla e Isabel nos enseñan cómo pedir distintas variedades de café y nos hablan un poco de su historia y sus beneficios para la salud.

En este video Isabel visita a Karla, quien está rentando un cuarto de la casa que comparte con otros tres amigos. A Isabel le encanta el lugar tanto como la idea de vivir con personas de distintas nacionalidades.

Karla e Isabel nos enseñan a alquilar o rentar una habitación en un apartamento compartido, donde viviremos por una buena temporada.

¿Os ha pasado alguna vez que durante una noche de insomnio habéis encontrado soluciones a algún problemilla? Pues venga, veamos qué nos dice Soledad sobre este peculiar hecho.

En esta ocasión nos habla Iván de Caravanas y Remolques Navarra, que expone en su estand de la feria tres modelos de la caravana Carpento. Escuchemos lo que nos cuenta sobre este vehículo de camping.

Durante los días de visita en la feria de autocaravanas y campervan de Barcelona, Fermín tiene la oportunidad de analizar y comparar ambos vehículos y ver sus pros y contras. Veamos cuáles son sus conclusiones.

Fermín nos cuenta sobre su pequeña escapada a Barcelona para visitar el Salón Internacional del Caravaning. En primer lugar, escuchemos cómo fue su viaje para llegar al destino.

¿Saben que son los mantras? Pues Ana Teresa nos dirá que son y ensenará tres tipos que sirven para dar sanidad, sabiduría interior y felicidad.

Ana Teresa nos habla de los cinco principios del yoga que debemos integrar en la vida diaria para mantener la salud física y mental. Estos cinco principios tienen que ver con la alimentación, el ejercicio, la respiración, la relajación y la meditación.

Ana Teresa nos habla del yoga aplicado a distintos deportes pero principalmente, su aplicacion al surf.

Ana Teresa nos habla de los tres canales energéticos más importantes del cuerpo que están relacionados con el yoga, así como de los siete chakras, que son los centros que mueven esta energía.

Vamos a profundizar un poco, con la ayuda de Ana Teresa sobre los chakras, que son como unos puntos energéticos que se encargan del equilibrio del cuerpo y la mente.

¿Qué son el yoga ying y el yoga yang? Ana Teresa nos explica de qué van estas prácticas y cuál es más conveniente para ti según tu personalidad y hábitos.

En el yoga, las posturas tienen su efecto no solo en el cuerpo sino también en la mente. En este vídeo, Ana Teresa nos explica en detalle las cuatro posiciones de la columna vertebral y los efectos que cada una de ellas producen. ¡Escuchemos todo lo que Ana Teresa tiene que contarnos!

En lugar de escuchar hablar sobre la meditación, ¿qué mejor que practicarla y experimentarla uno mismo? En este vídeo puedes participar en una meditación guiada con Ana Teresa y observar la sensación que produce.

El yoga, una disciplina que se ha puesto en los últimos años muy de moda en occidente, es realmente una filosofía de vida que tiene más de tres mil años de antigüedad. Ana Teresa, profesora de Yoga, nos habla sobre esta disciplina y las siete partes en que está dividida según el antiguo libro de Los Yoga Sutras de Patanjali.

Descubrimos el barrio de Gros en San Sebastián, un barrio situado en La Zurriola, la famosa playa del surf de la ciudad, con multitud de bares y marcado por un ambiente joven. ¡Apúntate a conocerlo con Ester de El Aula Azul!